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ヒカルランド初！？
女性の体に【大特化】セミナー
幸せになれ、女子たち！

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2022年5月に
「生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする
『女子の神５』メソッド」を
出版した三雅（みか）先生が、
刊行を記念してセミナーを開催いたします。

書籍内で紹介されている『女子の神５』の
エクササイズを実際にいくつか体験して、
その動きができているのかをご確認いただくことも可能です。

生理のことでお悩みがある方、
「自分で良くする」ことが
できるようになりましょう。

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三雅先生からのメッセージ

体が変われば心が変わります。
体と心が変わると人生が変わります。

人生を変えていくことは
大げさなことではありません。

体と心の在り方を変えていくだけです。

なりたい自分になりましょう。
自分自身と人生を
自分で変えていきましょう。

臆することなく
美しい強さを持って生きるのです。

女性たるもの
花のように太陽のように
生きるべし なのです。

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三雅先生の
「女子たちよ、必ず幸せになれ！」
という思いを
うけとっていただける2時間です。

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「生理・子宮・卵巣・骨盤を自分で良くする
『女子の神５』メソッド」出版記念セミナー

講師：三雅（みか）
（メソッドサポート：grace-houseのトレーナー）

日時：2022年7月30日(土)
開場：12:30
開演：13:00ー15:00
料金：4,500円
　　（書籍ご持参の場合3,000円）
人数：25名
会場：ヒカルランドパーク  セミナールーム
　　　東京都新宿区津久戸町3-11飯田橋TH1ビル７F
　　　セミナールームアクセスはこちら

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講師プロフィール

三雅（みか）

日本ピラティス指導者協会認定マットコーチ
国際中医薬膳師

10代の頃から結膜炎、鼻炎、喘息、アトピーなどの
アレルギー疾患に苦しみ、
中国医学や体についての本を読みあさり勉強し、
27歳の時に草津温泉にこもり湯治生活をする。

本来の自分自身の体の力を蘇らせること、
病気を根本解決をすることに全身全霊をかけ、
やがて薬に頼らずに全てのアレルギー症状を克服。

気づいたら友人たちの健康相談に乗るようになっていた。

その後、中国医学の国際資格である国際中医薬膳師、
ピラティス指導者の資格を取得してトレーナーとなる。

多くの女性たちの指導をしていく中で、
女性の健康は骨盤、子宮、卵巣などの
女性機能の健康の上にあることに気づき、
それらを良くするためのオリジナルメソッドを開発。

そのメソッドを自分自身も実践していたところ、
47歳の講師の体を診断したベテラン助産師の先生に
「あなたにお産をさせたいわ！！」と何度も叫ばれ、
女性としての体にお墨付きをもらう。
そのメソッドを広めるべくレッスンを行っている。

一人でも多くの女性が、内側には軸がしっかりとあり
外側はふわりと柔らかくしなやかな、
美しい強さのある人になって欲しい。
心も体も健康な、真に美しい人になって欲しい。

「女性たるもの花のように太陽のように生きるべし」を
テーマに掲げ、日々多くの女性たちに向けて指導をしている。

grace-houseホームページ
https://gracehouse-mika.com/

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